De holistische gezondheidsleer van Ayurveda bekijkt het leven in zijn geheel en combineert fysieke, psychische, mentale en spirituele aspecten met het doel lichaam, geest en ziel in evenwicht te brengen en zo in de eerste plaats ziektes te voorkomen en  zonodig te genezen. Ayurvedische geleerden en artsen houden daarbij rekening met een groot aantal factoren, zoals bewustzijn, voeding, stress op het werk of in een relatie, te weinig rust, medicatie, te veel, te weinig of verkeerde lichaamsbeweging, de omgeving, de individuele constitutie, voorkeuren en afkeuren en nog veel meer. Volgens Ayurveda zijn de elementen ether, lucht, vuur, water en aarde de bouwstenen van ons lichaam. Hieruit kunnen we drie constituties onderscheiden, de drie Dosha’s:​

• Vata               - de beweeglijkheid van ether en lucht

• Pitta               - de energie van het vuur

• Kapha            - vastheid van water en aarde ​

Zijn deze Dosha’s in balans,  dan voelen we ons evenwichtig, gelukkig en in harmonie. Door o.a. de drukke maatschappij waarin wij leven, milieuvervuiling, verkeerde voeding, verschillende seizoenen en leeftijd, spreekt het voor zich dat hierin disbalans kan ontstaan waardoor zich fysieke en/of mentaal, emotionele klachten kunnen ontwikkelen. Massage is onder andere een perfecte manier om deze balans weer te herstellen.